Čapljinski portal u suradnji sa Fizioterapeutskom ordinacijom ''Sušac'' Čapljina svakog tjedna donosi savjete vezane za vaše zdravlje kada su u pitanju ozljede lokomotornog sustava. Ovoga puta magistar fizioterapije Vinko Sušac govori o ozljedama mišića.
Mišići su aktivni pokretači tijela, te bilo kakve promjene ili oštećenja na njima imaju za posljedicu otežane kretnje. Ozljede mišića najčešće se događaju u prevelikim sportskim aktivnostima.
S obzirom na vrstu ozljede mišića imamo:
a) kontuzija (nagnječenje) je vrsta ozljede koja nastaje udarcem u mišić. Ovisno o jačini udarca, imamo površnu i duboku kontuziju. Na mjestu nagnječenja nastaje hematom koji je obično vidljiv. Ostali simptomi su bol, oteklina te ograničenost pokreta koja izaziva smetnje, te sprječava obavljanje raznih sportskih aktivnosti.
b) istegnuće ili distenzija- predstavlja preveliko istegnuće mišićnih vlakana koje se dogodi uslijed nezgode. Manji dio mišićnih vlakana puca, no ne u toj mjeri kao kod rupture mišića. Ovo stanje predstavlja srednji stadij između normalnog istezanja mišića i totalne rupture (pucanja) mišića. Dolazi do malog krvarenja i oticanja unutrar mišića. Smetnje se javljaju prvih nekoliko dana, a ukoliko broj puknutih mišićnih vlakana nije velik, ovaj tip ozljede prođe sam od sebe.
c) ruptura mišića- događa se najčešće u maksimalnoj kontrakciji mišića, prilikom čega dolazi do pucanja većeg broja mišićnih vlakana koja jednostavno ne izdrže preveliki pritisak. Ukoliko se radi o donjim ekstremitetima, otežano je hodanje ili bilo koja teža aktivnost. Ograničene su aktivne, a ponekad i pasivne kretnje u zglobu, te su prisutne oteklina i hematom. Ukoliko postoji bol u mirovanju, možemo posumnjati na viši stupanj rupture koja znači i dulji period oporavka.
U početku je potrebno što prije staviti hladan oblog ili izledirati bolno mjesto. Poslije toga potrebno je elastičnim zavojem zaviti mišić, te time spriječiti širenje upale. Prilikom sjedenja treba držati nogu podignutu na uzvišen položaj.
Liječenje se zasniva na mirovanju, fizikalnoj terapiji te polaganom i postepenom vraćanju u trenažni proces.
S punim povjerenjem nazovite na dolje prikazani broj telefona ukoliko se želite naručiti termin za pregled i početak terapije.
O načinu liječenja svih ostalih problema na lokomotornom sustavu (bolovi u leđima i vratu, bolovi u zglobovima i mišićima, sportske ozljede, teniski lakat, sindrom karpalnog kanala itd.) možete se informirati na web adresi www.fizioterapija-susac.com
Ako vam je potreban pregled ili ste se odlučili za tretman u Fizioterapeutskoj ordinaciji ''Sušac'', potrebno se zakazati putem telefona 063/748-988.
Nakon obavljenog pregleda te utvrđivanja vrste boli ili ozljede, biti će Vam objašnjen način i cilj rehabilitacije.
Radno vrijeme je tijekom cijeloga dana, a termini se prilagođavaju Vašim mogućnostima, ovisno o dogovoru.
Fizioterapuetska ordinacija nalazi se na adresi Grabovine, Muša b.b. , Čapljina.
Komentiranjem pristajete na Uvjete korištenja:
U komentarima je zabranjeno otvoreno vrijeđanje, bez obzira o kakvom je vrijeđanju riječ i na koga se odnosi. Ukoliko se ne slažete sa člankom ili nečijim mišljenjem slobodno to komentirajte, ali argumentirano i bez uvredljivih izraza.
Prilikom pisanja komentara pridržavajte se osnovnih pravila komuniciranja. Autori komentara prilikom pisanja moraju imati na umu da njihove IP adrese nisu zaštićene ni po kojoj osnovi i u skladu s tim trebaju paziti na sadržaj komentara za koji su sami odgovorni!
Korisničke komentare caportal.info u bilo kojem trenutku može ukloniti s portala bez prethodne najave.
Komentari su djelo i osobno mišljenje naših posjetitelja, caportal.info ni na koji način ne odgovara za njih, kao ni za eventualne reakcije.